sábado, 10 de dezembro de 2011

Comer, andar e rir, nas proporções certas

Mais desporto é mais saúde? Nem sempre. Esta é a resposta que se encontra num artigo que saiu ontem no Público. Eis o final:
No desporto como no resto, a moderação é a palavra de ordem. Ou como dizia o sábio centenário [quando lhe perguntaram qual o segredo da sua longevidade]: "Coma metade, ande o dobro e ria o triplo".

2 comentários:

Anónimo disse...

Ora aí está uma excelente dica! Esta crise está a levar-nos ao caminho certo: comemos metade e andamos o dobro (ao preço a que estão os alimentos e a gasolina). Só falha no último ponto...
LG

Paulo disse...

Bem visto, LG.